インド政府観光局よりお知らせを頂きました。
季節が移ろい、紫陽花の色が深まる季節になりました。皆様、安全にお元気でお過ごしでしょうか。
さて、６月２１日は国連により、国際ヨーガの日（International Day of Yoga）に制定されています。この日にちなんで当局からは、基本のヨーガについてわかりやすくご紹介したいと思います。ヨーガの基礎となるポーズを日常に取り入れることは、日々の健康増進、維持につながります。
インド政府アユーシュ省国立ヨーガ研究所のモラリジ・デサイ先生が監修したフィルム"Common Yoga Protocal" のリンクを記載しましたので、どうぞご覧ください。
ぜひ、ヨーガで、元気で健やかな毎日をお過ごしください。
インド政府観光局
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